عزيزتي المرأة :ماذا إن استيقظتِ بمزاج سيء؟
إن استيقظتِ يوماً تشعرين بالضيق وبمزاج غير جيد ٬ أنصحكِ أن تقومي بترتيب البيت سريعاً وبدون اتقان ٬ كأنّ أحدهم هاتفك للزيارة
بعد ذلك اذهبي وقومي بالاستحمام بالماء الدافيء
اغسلي شعرك واستخدمي حمام كريم
قومي بوضع ماسك على وجهك
اغسلي أسنانك
قومي بصنفرة كعوبك
البسي البُرنس أو البشكير
اذهبي إلى غرفتك
استخدمي مزيل العرق
قومي بدهن كعوبك ورُكبك وكوعك بالفازلين وباقي جسدك ببادي لوشن ذو رائحة نفّاذة
البسي ملابس جميلة كلها أنوثة
قومي برش عِطرك المفضل
ضعي ميك اب رقيق
ثم انظري لنفسك بالمرآه
واحكِ لي كيف تغيرت نفسيتك للأفضل؟