الخوف

أثناء دراستي بكلية الهندسة وأنان بالعام الثالث كنت أدرس مادة ” برمجة“ وتلك المادة لم أكن تستسيغها ، كانت ثقيلة على قلبي ولم أحبها
وفي يوم امتحان تلك المادة وعلى الرغم أني ذاكرت وبذلت ما بوسعي إلا أني تشككت في أني قد أنجح في تلك المادة ، وفجأة شعرت بخوف شديد أثناء صعودي لسلم الجامعة وفي طريقي للامتحان ، وكان هذا الشعور غريب عليّ ، فلم أكن من نوع الفتيات اللاتي يفقدن وعيهن أو يبكين أو يرتعبن من امتحان 
ففكرت وقتها ماذا أفعل حتى أهدأ من نفسي ، فسألت نفسي ” ماذا يحدث إن رسبت في تلك المادة؟“ بكل بساطة سوف أعيد الامتحان ولن أعيد العام الدراسي كاملاً لأني كنت قد ذاكرت باقي المواد باجتهاد، ثم أخبرت نفسي بأنه لو حدث ذلك ورسبت فلا داع أن يعلم أحد بالأمر
الغريب في الأمر أن هذا الحوار الداخلي هداني كثيراً ولم أعد أشعر بالخوف الذي كنت أشعر به ، والأغرب أني حصلت على تقدير جيد جداً في تلك المادة التي كنت أتخوف منها
لذلك في أي موقف ينتابني الخوف أدير نفس الحوار مع نفسي وأسأل ” ما أسوأ شئ قد يحدث إذا …“ وبعد مرور ٢٠ عاماً من تلك الواقعة كنت أقرأ في كتاب ” كوكون“ فاكتشفت أن ما أقوم بفعله على مدار سنوات طويلة تكنيك متعارف عليه اسمه   وهي أن تسأل نفسك – ما هو أسوأ شئ يمكن أن يحدث 
WTWTCH أو
what the worst thing could happen
تغلبوا على مخاوفكم وواجهوها ، سوف تنعمون فيما بعد بنفس مطمئنة وثبات انفعالي وقدرة على اتخاذ القرار الصائب في المواقف الصعبة

موضوعات ذات صلة

  • لا تخاصم إبنك

    لا تخاصم إبنك ففيه سيدات كثير بتيجي تشتكي إن زوجها ممكن لما يختلفوا يفضل مقاطعها بالأسابيع عارفين ده بسبب إيه ؟الزوج ده وهو طفل كانت أمه / أبوه لما بيغلط يخاصموه فترات طويلة ممكن يتخللها جفاء في التعامل واحدة صاحبتي كانت بتشتكيلي من إبنها إنه نتيجة المدرسة عنده مكانتش حلوة مع ان الولد متفوق، وفي نص…

  • لسبب ما أحب الإضاءات الخافتة

    لسبب ما أحب الإضاءات الخافتة لسبب ماأحب الإضاءات الخافتة و ضوء النهار أبقي الأضواء القوية مطفئة حتى قرب المغربأنزعج بشدة إذا أوقد أحدهم الضوء صباحاًمتعللة ب ” نور ربنا” أنزعج أيضاً إذا جائتني إبنتي ليلاً تريد أن تريني شيئافتسألني ” هل من الممكن أن أوقد الإضاءة القوية؟”فأسارع بالرفض فزعاً وأكتفي بضوء مصباح خفيض بجواري يسمونها…

  • الغريب يطرق الباب

    الغريب يطرق الباب جلست وحيدة بالمنزل بعد يوم طويل متعب ، استعددت للنوم، مارست كل طقوس النوم لعلي أنام اليوم نوماً هادئاً بدون قلق أو عقاقير، وفجأة وقبل خلودي للنوم وجدت طرقات عنيفة على باب غرفتي ، انخلع قلبي، أنا وحدي بالمنزل فمن الطارق؟ وكيف له أن يعبر من باب الشقة ثم يطرق باب غرفتي…

  • وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ

    وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ نصيحة غالية سمعتها من معلمة السيرة منذ عدة سنوات  قالت لي :إن وجدتِ نفسك جالسة وفجأة بدون سابق إنذار تذكرتِ موقفاً حدث منذ فترة طويلة بينك وبين شخص ما ، وقد انتهى الموقف وحدث وقتها تصالحثم عدتِ تتذكرين الموقف فجأة ، وشعرتِ بالضيق ، فاعلمي جيداً أن الشيطان هو من…

  • تقدير الذات والثقة بالنفس

    تقدير الذات والثقة بالنفس كنت أقرأ في كتاب ” هدايا الألم“ في فصل ” ألم عدم التقدير“ لطارق وفاءسعدت كثيراً بالتعرف على الفرق بين تقدير الذات والثقة بالنفستقديرك لذاتك يكون بدون سبب محدد ، بمعنى أني أقدر نفسي فقط لأنها نفس بشرية من خلق الله عز وجل ، وقال الكاتب أني لا يجب عليّ ربط…

  • قهر الرجال

    قهر الرجال رأته يقف بعيداً وهي خارجة إلى محبسها لا تعلم مصيرهاقد تُسجن عده أعوام ظلماًقد لا تراه ولا تشتمّ عطره لسنواتكانت مقيدة اليدينممسكٌ بذراعها عسكريٌ ضخم الجثه يأبى أن يُفلت ذراعها من قبضتهبمجرد خروجها تلاقت أعينهمارأت الانكسار في عينيه، دموع الحزن تملؤها بل دموع عجزه كرجل أن ينقذ حبيبتهأسرعت نحوه مفلتهُُ قبضة العسكريفتحت ذراعيها المقيدتين…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *