فن التركيز والإنجاز
أقبلت على شراء هذا الكتاب لسببين، الأول أني اشتريت ثلاثة كتب أخرى لنفس الكاتب ” ديمون زهاريادس ” وكلها تدور حول نفس الموضوع:
والثاني لأني كنت أعاني من القليل من عدم التركيز والتشتت نتيجة لمواقع التواصل الاجتماعي ، وأنا من محبي الإنجاز لذلك قررت شراء الكتاب
النصف الأول كنت أشعر أني أخطأت اختيار الكتاب ، فلم تكن مشكلة التركيز لدي إلا فيما يتعلق باستخدام الهاتف وتعلقي به طول الوقت ، فيما تحدث النصف الأول من الكتاب عن أمور مختلفة لم تكن تعنيني بذلك القدر إلا أني لا أنكر أهميتها
النصف الثاني من الكتاب جيد، وكعادة ” ديمون زهاريادس ” في كتاباته يبتعد عن اللف والدوران ، يتحدث في صلب الموضوع ، كتبه الأربعة بعيدة كل البعد عن الملل والتطويل وهي نقطة تحسب لكتاباته
الكتب الثلاثة الأخرى للكاتب:
– الأثر المذهل للعادات البسيطة
– الطريقة الأكثر فاعلية لإنجاز المهام ( To do List)
– صباح استثنائي كل يوم
الكتاب ينقسم لأربعة أجزاء
الجزء الأول: عن تعريف التركيز وأسباب فقدانه
الجزء الثاني: كيفية خلق بيئة تساعد على التركيز
الجزء الثالث: ٢٣ طريقة تساعد على التركيز
الجزء الرابع: كيف يمكنك التركيز أثناء العمل
أما بالنسبة للاقتباسات:
١- حاول أن تجد مكاناً منعزلاً بالخارج إن كنت تود الاستذكار
٢- إن قمت بإنجاز مهمتك كافيء نفسك ( بقطعة من الشيكولاتة مثلاً)
٣- محاولة إنجاز عدة أشياء في وقت واحد تجعلنا فريسة للتشتت
٤- أغلق هاتفك عند العمل حتى تستطيع التركيز بصورة أفضل
٥- حدد توقيتين على مدار اليوم يكون مستوى الطاقة عندك ضعيفاً لتتصفح فيهم رسائل البريد الإلكتروني
وفي نهاية تقييمي، يجب أن أشيد بالطبعة الفاخرة لدار دوّن وأحييها على اختياراتها ، وأحب أشكر د. سالي مجدي على الترجمة الجميلة
كتاب #فن_التركيز_والإنجاز كتاب جميل أوصي بقراءته
