هل نحرص على كتابة مهامنا اليومية؟ أحياناً تتراكم الكثير من المهام علينانشعر حينها بمشاعر الضيق والحنقالضيق من أنفسنا لأننا لدينا الكثير والكثير من المهام المؤجلة الواجب علينا الإتيان بها ، ومشاعر قلة الحيلة تنتابنا بسبب تراكم تلك المهام وعدم قدرتنا على التوفيق بينها هل أخبركم بالحل؟ورقة وقلم لن أطلب منكم شراء الأجندات باهظة الثمن ولكن…
تنتصر العادة في النهاية أنا أخوض معركة يومية مع نفسي أجاهدها لأحقق كل ماهو مطلوب مني أحياناً كثيرة يفلت مني زمام أموري ولكني أستيقظ في صباح اليوم الذي يليه وأقول لنفسي ” يوم جديد وأمل جديد ” فأجاهد نفسي لتحقيق ما أريد تلك المحاولات المستمرة من الكر والفر هي ما يقويني حتى أستيقظ يوماً أجد…
متتبع العادات اليومي هل تعلمون ما هو متتبع العادات اليومي؟في كتابي ” بيت أنيق ودفتر تخطيط” تحدثت عن ” متتبع العادات اليومي” أثناء التخطيط ومحاولة اكتساب عادات جديدةلكي نكتسب عادات جديدة ، يجب أن نزاولها لفترة طويلة ونقوم بخلق روتين دائم لها ، حتى يعتاد العقل على ممارستها دون مقاومة كبيرة كالذي تربى منذ صغره…
هل ترتب أولويات يومك بصورة صحيحة؟ شارك المقال على : قد تكون تلك الصورة صادمة لبعض متابعيني ! بالأمس عدت متأخرة إلى البيت ، كنت متعبة، فوجدت غرفة المعيشة كما ترون بالصورةولكن لشدة تعبي لم أستطع ترتيب البيت استيقظت صباحاً ، فكان من المفترض أن أقوم بترتيب البيت كله فقد كان مقلوباً رأساً على عقب…
ما تركز عليه تحصل على المزيد منه منذ عدة سنوات ، كنت أقرأ في أحد كتب تربية الأطفال وقرأت فيه جملة عظيمة جداً، عندما تأملتها وطبقتها في حياتي كانت مفتاح الخير للكثير من الأمور التي استطعت أن أحققهاالعبارة تقول ” الشيء الذي تركز عليه تحصل على المزيد منه” وكان الكاتب يستدل بذلك في تربية الأبناء…
فكرة لاستغلال الوقت أثناء التنظيف من الأغراض التي قمت بشرائها مؤخراً وأفادتني هذة الحافظة بالصورة .. عادةً تُستخدم هذة الحافظة في التصوير تحت الماء ، إذ أنها تحفظ الجوّال ويتم تعليقها بالرقبة ، إلا أني اشتريته لسببين١- السبب الأول أني أقضي وقتاً طويلاً بالمطبخ ، لذلك كنت أواجه مشكلة أن بعض رذاذ الماء يصيب هاتفي…
فكرة لتشجيع الأطفال على المذاكرة يجد الأبوان دائماً صعوبة أثناء أداء الواجب المدرسي للأبناء، لا سيما لصغيري السن الكثيري الحركة ، فكيف يمكنني تشجيعهم على الجلوس لأداء ما عليهم؟ساعدني في ذلك فكرة بسيطة، أحضر تلك المكرونة وأستخدم علب بلاستيك صغيرة وأملأ نصف كل علبة بالماء وأضع فيه لون طعام ( أحمر، أزرق، أخضر …)ثم أضع…
بدء عادات جديدة أثناء السفر كل عام أقضي أجازة الصيف بالإسكندرية في منزل والديّوكل عام كنت أرتكب نفس الخطأعندما أكون بمنزل أمي تقل المسؤوليات عليّ ولا سيما أن أمي تحب دوماً فعل المسؤوليات بنفسها ، وأحاول المساعدة معها في بعض المهام لذلك أحرص كل عام على تجهيز الكثير من المهام وبدء العادات التي طالما حاولت…
كيف تتغلب على المشتتات؟ من الطبيعي عند البدء بتنفيذ أي عمل من أهدافك التي قمت بالتخطيط لها ، أن تُنحّي المشتتات التي قد تعوقك عن أداء العمل وتمنع تركيزك فيه ولكنك ما إن تبدأ بأداء تلك المهام ، حتى تجد نفسك تتذكر :– لم أرسل رسالة لفلان للسؤال عن شيء ما– لم أهاتف صديقي لأُذكره بشيء…
ماذا لو تراكمت المهام علىّ؟ كما قلنا من قبل لكي نحقق أهدافنا يجب علينا كتابة خطتك اليومية للعمل ، لا تكفينا النية فقط أو التخطيط في أذهاننا ، الكتابة تعطي إشارة لعقولنا أن هذة المهام واجبة التنفيذ لذلك تصبح إحتمالية تنفيذها أكبرالبعض يشتكي أن قائمة مهامه اليومية تكون طويلة وغير متناسبة مع يومه ، لذلك…
