أبي الذي أكره – د. عماد رشاد عثمان
” تأملات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة”
في هذا الكتاب لابد أن تجد قصتك وأنت طفلاً بين طياتها، أو تجد مشكلة إبنك أو إبنتك بينها ، أحياناً تجد نفسك الضحية وحينا أخرى تجدها الجاني
لن تجد نفسك فيه فقط ، بل لعلك تجد قصة كل المقربين من حولك
في الحقيقة لقد قرأت الكثير من الكتب في مجال العلاج النفسي ، ولكن ثمة شعور مختلف مع هذا الكتاب، لقد جعلني أقف أمام نفسي وأنا طفلة صغيرة ، أحلل الكثير من مشاعري وسلوكياتي التي تحولت لعادات واظبت عليها لعشرات السنين حتى بِتّ أفعلها بدون عقل واعٍ ، فتشكلت بها شخصيتي حتى الآن
لماذا أتصرف في كل موقف الآن كذلك؟ اكتشفت أن بعض مشاعري كطفلة قد ترجمتها لسلوكيات سلبية في نظر البعض ، ولكن الغريب في الأمر أن بعضها أثّر إيجابياً عليّ في المستقبل والبعض أثّر سلبياً، لذلك فأنا الآن ممتنة لكل ما مررت به ، لأنني الآن فقط فهمت نفسي أكثر فتمكنت من أن أتوقف أمام بعض سلوكياتي الحالية لأفهم سببها من الجذور فأتحكم فيها بمنعها أو تقليلها
بإختصار تمكن هذا الكتاب من جعلي أستحضر عقلي اللاواعي ليقف أمام عقلي الواعي
يبدأ الكاتب في الفصل الأول برواية ٩ قصص ل ٩ مشكلات في التربية
ثم يتحدث في الثلث الأول من الكتاب عن الكثير من الصدمات الخاصة بالطفولة والجروح وتفسير أسبابها وربطها بالسلوكيات التي تنجم عنها في المستقبل
ثم في الثلث الثاني يتحدث عن ربط تلك الإساءات بعلاقات المرء وكيف أنها تؤثر في إختياراته العاطفية
وأجمل جزء ( ربما لم أجده في الكثير من الكتب التي قرأتها من قبل حيث يتفرد بها هذا الكتاب) هو كيفية التعافي
لقد قرأت كتباً من قبل عن صدمات الطفولة ولكنها كانت تسلط الضوء على الإساءات دون توضيح لطرق التعافي، لذلك سعدت بالإهتمام بهذا الجانب في الكتاب
*************
ما أعجبني في لغة الكاتب :
اللغة رصينة وفصحى رائعة معبرة مشاعرياً عن المتعرض للإساءة والمُعاني منها
أعجبني أيضاً حرص الكاتب الاستعانة باقتباس من اقتباسات المشاهير في بداية كل باب والمتعلقة بموضوع الباب ومن هذة الاقتباسات التي أعجبتني:
لا تبحث عن أشخاص، فالأشخاص يأتون كهدايا في طريق بحثك عن نفسك … شمس التبريزي
الحياة لا تعطي دروساً مجانية لأحد، فحين أقول إن الحياة علمتني تأكد أني دفعت الثمن … نجيب محفوظ
النمو الحقيقي يحدث هكذا ببطء وثبات وهدوء.. بلا صجيج ودون إعلان عن نفسه .. وربما بدون أن نلحظه .. القديس فرانسيس
منذ زمن ليس ببعيد كانت الأفعال السيئة هي التي تتطلب تبريراً ، أما اليوم ، فالأفعال الجيدة هي التي تتطلب ذلك، يالبؤس هذا العالم ..! آلبير كامو
****************
اقتباسات أعجبتني:
❞ يظنون أنه من التشجيع حين أحصل على تسعين بالمائة هو التركيز على العشرة الناقصة لا التسعين المحققة ❝
❞ الآباء الغاضبون ليسوا سوى أطفال غاضبين يتنمرون على الأطفال الأصغر سناً الذين صودف أنهم أبنائهم !❝
❞ الحقيقة أنه لا أحد يصل لله بتربية أبويه، بل على كل منا أن يجد الله بنفسه ويصل لصيغته الشخصية من الدين أو الروحانية ومعادلته الخاصة الملائمة لنفسه❝
❞ إن الخزي أكثر عمقاً وامتدادا داخل نفوسنا من مشاعر الذنب المتعلقة بالأفعال، فلا يتعلق الخزي بكوني اقترفت شيئاً بل بكوني أنا شخصياً شيئاً سيئاً❝
❞ ربما لسنا مسؤولين عن المعطيات الحتمية للوجود الذاتي الذي نحياه بتفضيلاته، ربما لسنا مسؤولين عن جراحنا ولا عن أمراضنا ولكننا مسؤولين عن تعافينا وعن سعينا نحو الشفاء❝
❞ شكل من أشكال تجليات الخزي في علاقتنا وأحد أمارات شعورنا بعد الاستحقاق هو أننا لا نأخذ شيئاً ، لا نستطيع أن نمد أيدينا ونلتقط شيئاً نحتاجه وهنا أنا لا أتحدث عن الأشياء المادية، إنما عن الاحتياجات النفسية❝
❞ التعافي لا يتم في العزلة❝
❞ إن النجاحات الناجمة عن الإساءة لن تحقق إشباعاً وإن حققت إنجازاً !❝
❞ أصبحنا نتخيل أنه لابد أن نمضي الوقت نفعل شيئاً ما أو ننجز شيئاً ! وكأن وجودنا يقتضي الفعل والأداء والإنجاز وتحقيق شيء ما ! أصبحنا نستمد قيمتنا الذاتية من ( الأداء) ونرى الوجود وكأنه منحة مرهونة بالفعل والإنجاز. فمن لا يصنع شيئاً فكأنه لا يوجد❝
❞ محاولة تغيير المؤذي أو المسيء غالباً ما تبوء بالفشل، لذا ينبغي لنا أن نوفر طاقاتنا ونركز فقط على الشخص الوحيد الذي يمكننا حقاً تغييره وهو أنفسنا!❝
❞ كل دين لا ينبت المحبة هو دين قد أسيء فهمه ، وكل تعاف لا تظلله المحبة لا يدوم أثره❝
كتاب #أبي_الذي_أكره من أجمل الكتب التي تمكنت من التعبير عن إساءات الطفولة والتعافي منها وأرشحه للقراءة
